43日目【lingさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月04日（火）

43日目
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【記録グラフ】
ウォーキング（kcal)
250
ウォーキング（kcal)（） のグラフ
 		基礎代謝
1474.2kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
ミニトマト（4人前） 23.2 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 8 kcal
切干大根（0.5人前） 44.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
12時
山崎製パン ランチパック タマゴサラダ [袋] 2個（1人前） 108 kcal
21時
ちゃんこ鍋（肉魚なし）（1人前） 168 kcal
  735 kcal
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