no title【やんらんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月04日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
31.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
7498歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ヨーグルト（ブルーベリージャム）（1人前） 102 kcal
西洋梨（1人前） 40.5 kcal
コーヒー（1人前） 33.3 kcal
14時
やきそば（1人前） 634 kcal
15時
チョコレート（1人前） 134 kcal
20時
牛乳（1人前） 138 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
23時
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml（1人前） 65 kcal
  1794 kcal
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