2008/11/4【しょ～ぶんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しょ～ぶんさんのトップページ>記録ノートを見る>2008/11/4
08年11月04日（火）

2008/11/4
< no title 　｜　2008/11/5 >
【今日やった運動】
ボディーパンプ45
マシントレーニング30分
【運動した時間】
75分
【新たな発見】
超筋肉痛
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
テイカロ キシリクリスタル　ストロベリー　のど飴（5人前） 50 kcal
テイカロ キシリクリスタル　ストロベリー　のど飴（2人前） 20 kcal
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
20時
吉野家 ソースかつ丼 並盛（1人前） 934 kcal
  1740 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE