no title【まるぼーろさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月04日（火）

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【記録グラフ】
歩数
12000歩
歩数（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ブルボン ﾊﾞｰﾑﾛｰﾙ（1人前） 67 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
カワイ 肝油（1人前） 20 kcal
薬 メチコバール（1人前） 1 kcal
薬 アスパラCa（2人前） 2 kcal
ファンケル マルチビタミンミネラル（0.3人前） 1.2 kcal
13時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
23時
セブンイレブン うまい棒（1人前） 155 kcal
セブンイレブン みかんゼリー（1人前） 115 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
カワイ 肝油（1人前） 20 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
セブンイレブン 種ぬき　ほし梅（3人前） 87 kcal
  1431 kcal
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