仕事十日目☆【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月04日（火）

仕事十日目☆
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【朝ごはん】バナナ大1本　霧島中硬水300ml

【昼ごはん】卵かけご飯一人前　トマト中1個　さつま揚げ中3枚　ちりめんじゃこ　伊藤園カテキン緑茶350ml

【間食】ヤクルト2本　カルビーポテトチップス10ｇ

【晩ごはん】自家製ちらし寿司一人前　ヘルシア350ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】徒歩2時間半（夕方から仕事）

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		   
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