「食事の記録」「通常日記」 ～ちぃままさんの記録ノート

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ちぃままさんの2008年11月の記録ノート

ダンナ休み

 11月30日（日）
【朝ごはん】バナナ大1本・霧島中硬水300ml

【昼ごはん】わんたん麺1/2人前

【間食】
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 11月24日（月）
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仕事一日目

 11月22日（土）
【朝ごはん】バナナ大1本　霧島中硬水300ml

【昼ごはん】お茶漬け（たらこ）伊藤園カテキン緑茶350ml

【間食】
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食べ過ぎた！！

 11月21日（金）
【朝ごはん】バナナ大1本　霧島中硬水300ml

【昼ごはん】 ブラックコーヒー

【間食】シーフードバイキング
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実家手伝い二日目

 11月20日（木）
【朝ごはん】バナナ大1本　霧島中硬水300ml
　　
【昼ごはん】焼きそば0.5人前 ポテトサラダ100ｇ　ヘルシア350ml

【間食】
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実家家具置き換え手伝い

 11月19日（水）
【朝ごはん】バナナ大1本　霧島中硬水300ml

【昼ごはん】味噌雑炊（海老・なると巻・うす揚げ・キャベツ）

【間食】
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お出かけ

 11月18日（火）
【朝ごはん】バナナ大1本　霧島中硬水300ml

【昼ごはん】うどん屋わかまつ（おにぎり定食）

【間食】ブラックコーヒー1杯
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お出かけ☆

 11月17日（月）
【朝ごはん】バナナ大1本　霧島中硬水300ml

【昼ごはん】外食チーズ＆トマトスパゲティ一人前（サラダ・コンソメスープ）アイスコーヒー　

【間食】缶コーヒー1本
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最後のガンバり♪

 11月11日（火）
【朝ごはん】バナナ中1本半　霧島中硬水300ml

【昼ごはん】うどん一人前

【間食】ミスド（カフェオーレ2杯・ドーナツ1.5個）
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ダンナ休み4日目

 11月10日（月）
【朝ごはん】バナナ中1本半　霧島中硬水300ml

【昼ごはん】蒸しパン0.5個　もちもちチーズパン0.5個　ブラックコーヒー200cc

【間食】おかき
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お孫が帰っちゃいました

 11月09日（日）
【朝ごはん】バナナ大1本　霧島中硬水300ml
　　間食　　卵サンド1袋　牛乳300cc
【昼ごはん】焼き飯一人前　伊藤園カテキン緑茶350ml

【間食】
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孫・お泊り二日目♪♪

 11月08日（土）
【朝ごはん】バナナ大1本　霧島中硬水300ml
　　間食　　ホットケーキ1枚　牛乳200cc
【昼ごはん】とんこつラーメン一人前　かきフライ2個　ヘルシア350ml

【間食】
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ダンナ休み一日目

 11月07日（金）
【朝ごはん】バナナ大1本　霧島中硬水300ml

【昼ごはん】日清冷凍お好み焼き1枚　伊藤園カテキン緑茶350ml

【間食】
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チョコっと仕事☆

 11月06日（木）
【朝ごはん】バナナ大1本　霧島中硬水300ml

【昼ごはん】こしあんぱん1個　牛乳200cc

【間食】おかき
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仕事十一日目☆

 11月05日（水）
【朝ごはん】バナナ大1本　霧島中硬水300ml
　　間食　　ブラックコーヒー
【昼ごはん】レーズンパン1個　さつまいも蒸しパン0.5個　牛乳200ml　伊藤園カテキン緑茶200ml

【間食】
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仕事十日目☆

 11月04日（火）
【朝ごはん】バナナ大1本　霧島中硬水300ml

【昼ごはん】卵かけご飯一人前　トマト中1個　さつま揚げ中3枚　ちりめんじゃこ　伊藤園カテキン緑茶350ml

【間食】ヤクルト2本　カルビーポテトチップス10ｇ
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仕事九日目＆ダンナ休み

 11月03日（月）
【朝ごはん】バナナ大1本　霧島中硬水300ml

【昼ごはん】冷凍お好み焼き1枚　メロンパン0.5人前　伊藤園カテキン緑茶350ml

【間食】カルビーポテトチップス65ｇ　ブラックコーヒー　
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仕事八日目☆

 11月02日（日）
【朝ごはん】バナナ大1本　霧島中硬水300ml

【昼ごはん】出前一丁一人前　伊藤園カテキン緑茶350ml

【間食】
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仕事七日目☆

 11月01日（土）
【朝ごはん】バナナ1本半　霧島中硬水300ml
　　間食　　メロンパン0.5人前　ブラックコーヒー
【昼ごはん】ご飯　さつま揚げ1枚　ちりめんじゃこ　たらこ小1個
　　　　　　卵サラダ0.2人前　伊藤園カテキン緑茶350ml
【間食】牛乳300ml
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