外に出ない一日【うさうささんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月05日（水）

外に出ない一日
< 寒くなってきた 　｜　寒い >
【今日のできごと】
今日はおとなしく勉強にいそしみ・・・

【今日の感想】
日ごとに寒く、乾燥してきた。久々に加湿器を出した。
こころなしか部屋が暖かくなった気がした。ラグ～！早く入荷してほしい（T_T)

【記録グラフ】
食事の記録
1161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ナポリタン（1人前） 462 kcal
18時
やずや 発芽十六雑穀（1人前） 357 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 37.3 kcal
豚肉じゃが（0.5人前） 244 kcal
  1161 kcal
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