休憩【novchanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月06日（木）

休憩
< 有馬温泉 　｜　デパート >
【朝ごはん】
牛乳
【昼ごはん】
皿うどん・焼き飯
【間食】
きんつば・チョコレート
【晩ごはん】
さわらの味噌漬け・豆腐・長いもの梅肉和え・味噌汁・奈良漬・辛子明太子・ご飯・ビール
【夜食】

【今日の感想】

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