no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月06日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
61分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
味の素 アミノバイタルゼリー（1人前） 200 kcal
4時
森永乳業 スキムミルク（1人前） 85 kcal
8時
クノール クノール　カップスープ　野菜とベーコン（1人前） 78 kcal
山崎製パン バターロール [袋] 8個（2人前） 214 kcal
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 70 kcal
番茶（1人前） 0 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
15時
カトキチ 米沢ラーメン（カップ）（1人前） 304 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
17時
番茶（1人前） 0 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
カゴメ 六条麦茶 [パック] 100ml（1人前） 0 kcal
19時
天丼（1人前） 569 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
カンエツ しらたきのわかめスープ（1人前） 16 kcal
エルビー 玄米茶（1人前） 0 kcal
21時
大塚製薬 ポカリスエット（2人前） 108 kcal
  1955 kcal
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