本日の練習メニュー【藤丸さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月06日（木）

本日の練習メニュー
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パンクラス
　前回り
　後ろ回り
　エビ
　逆エビ
　タックルの入り方いろいろ
　抑え込まれてからの逃げ方

キックボクシング
　縄跳び
　ジャブからロー
　フェイント
　キックの練習

【記録グラフ】
何かの運動
150分
何かの運動（分） のグラフ
 		基礎代謝
1273kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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