no title【やんらんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月07日(金)

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【記録グラフ】
体脂肪率
31.6%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
7826歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
61.6kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1803kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
11時
コーヒー(ミルク&砂糖入)(1人前) 33.3 kcal
12時
リゾット(キャベツトマト)(1人前) 453 kcal
15時
チョコレート(0.2人前) 89.1 kcal
17時
ハウス食品 スープdeおこげ(とろみスープの海鮮しお味)(1人前) 97 kcal
20時
牛乳(1人前) 138 kcal
23時
ごはん(1人前) 235 kcal
かに玉(1人前) 365 kcal
餃子(0.5人前) 191 kcal
ごぼうサラダ(0.3人前) 26.4 kcal
味噌汁(野沢菜・豆腐)(1人前) 175 kcal
  1803 kcal
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