no title【やんらんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月06日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
10377歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
雑炊（1人前） 454 kcal
15時
三幸製菓 新潟の醤油せん（3人前） 159 kcal
正栄食品工業 濃厚ミルクチョコレート（0.1人前） 117 kcal
17時
マカロニサラダ（1人前） 171 kcal
20時
牛乳（1人前） 138 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツスープ（1人前） 461 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml（1人前） 65 kcal
  2088 kcal
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