孫・お泊り二日目♪♪【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月08日（土）

孫・お泊り二日目♪♪
< ダンナ休み一日目 　｜　お孫が帰っちゃいま... >
【朝ごはん】バナナ大1本　霧島中硬水300ml
　　間食　　ホットケーキ1枚　牛乳200cc
【昼ごはん】とんこつラーメン一人前　かきフライ2個　ヘルシア350ml

【間食】

【晩ごはん】サイゼリア（地中海ピラフ一人前・サイコロステーキ2切れ・ブラック2杯・アイスコーヒー1杯）

【夜食】

【今日の感想】お孫とPCごっこ♪♪
　　　　　　　ダンナは食事以外は布団の中・・

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
31.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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