こにゃこにゃした曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月10日（月）

こにゃこにゃした曇り
< ゆるゆるとした曇り 　｜　しめやかな曇り >


【記録グラフ】
万歩計
9247歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
セブンイレブン 焼ちゃんぽん（1人前） 578 kcal
ふかし芋（1人前） 85.8 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
23時
鶏肉と白滝のスープ（0.5人前） 366 kcal
ネギトロ巻き（0.5人前） 169 kcal
だし巻き卵（0.3人前） 69.8 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.5人前） 23.6 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
山崎製パン パイシュー [袋] 1個（1人前） 316 kcal
  1826 kcal
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