今日のひとこと。【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>もやっとfatさんのトップページ>記録ノートを見る>今日のひとこと。
08年11月11日(火)

今日のひとこと。

< うむ。  | 久しぶりに午前さま >
生き方名言新書 -もっと幸福になっていいよね!--(林真里子)から

 したことの後悔は、日に日に小さくすることができる。
していないことの後悔は、日に日に大きくなる。 --婦人公論2002年7月22日号


 ・・・
 したこと ⇒ 今日 焼きいも食べた。
 してないこと ⇒ いい雑貨見つけたんだけどふんぎれなかった。
ちょっと小さすぎ?^^)

 

【記録グラフ】
万歩計
13600歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
17.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1862kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
お茶(1人前) --- kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
DHC クエン酸(1人前) 7.8 kcal
10時
コーヒー(1人前) --- kcal
12時
セブンイレブン ゆで卵(0.5人前) 33.5 kcal
えび(2人前) 91.8 kcal
ブロッコリー(1人前) 33 kcal
13時
酢豚(0.3人前) 189 kcal
春雨(1人前) 65.8 kcal
アジの南蛮漬け(0.3人前) 199 kcal
CoCo壱番屋 きのこ(1人前) 10 kcal
紅茶(1人前) 1.2 kcal
焼き芋(1人前) 304 kcal
15時
コーヒー(1人前) --- kcal
17時
コーヒー(1人前) --- kcal
23時
ご飯(1人前) 151 kcal
玉子焼き(1人前) 132 kcal
キュウリ(1人前) 104 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
めかぶ(1人前) 5.5 kcal
クラムチャウダー(1人前) 139 kcal
ワイン(1人前) 73 kcal
  1862 kcal
食事レポートを見る
コメント
ああそう 2008/11/11 17:33
お帰りなさいませ。
本日、ゴールデンカップスのディブ平尾さんが亡くなられたというニュースを聞き
日曜日の日本シリーズが残っていたせいか、西武のディブ大久保さんと勘違いしまして
「あんなにお元気そうだったのにィ信じられないねえ」と一人驚いていました。
大久保さんごめんなさい。ペコm(_ _;m)三(m;_ _)mペコ
 もやっとfat 2008/11/11 22:51
ただいま~!今帰りました!^^)体調いかがですか?

 ディブつながりですかー。そりゃ優勝バーゲン狙い(はっ言っちゃった^^)の私もひっかかりますね。西武ファンではないのですけれどバーゲン狙いで密かに西武を応援してました。今週は優勝セールの西武デパート系の店を行脚してるんで帰りが遅いんです。爆)
えっ、何ほっつき歩いてるかって? もっぱらオモシロそうな雑貨探しですヨ。
ああそう 2008/11/11 23:45
港北区にショッピングモールが出来、その中に田宮のショップが入りました。工作キットを作る際の工具も
貸し出してくれるそうで、塗装も本格的に出来、出来上がりの写真撮影もスタジオ的に撮れるんだそうで・・
だんなさんが行きたがっていた。大倉山に友人が住んでいるのでそこに泊って・・と計画立てていた。
なんか中高年のお父さんたちが楽しそうに作っていました、NHKの朝のニュースより。
 もやっとfat 2008/11/12 00:53
 港北区って確か巨大モールができましたよね、まだ行ってないんですけど。タミヤのショップですか、興味あります。いい情報ありがとうございます。そういえば以前おしてもらったロボット、結局よく分からなかったんです。これだよーってのがありましたらURLとか教えてください。よろしくお願いしまーす。
 雑貨作りであおちゃんさんみたいになりたいもんですけど、無理かなー。^^);
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする