停滞してるな・・・【きなこまめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月11日(火)

停滞してるな・・・

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【今日のできごと】

【今日の感想】
最近、体重・体脂肪の動きが停滞してるな
でも、あせらないで
また動き出す時まで現状維持でいきますか・・・

美味いパンに出会ってから
パンを食べる事が多くなったけど
パンって結構カロリー高いよね?
パンを減らした方がいいかな?


【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
シロップ 2008/11/12 00:27
夜食べなければ平気じゃないかなー
それより食べる時は、おいしく食べて
食べたことを反省とかしないほうが良いんだって
それがストレスになって太っちゃうらしいよ。

幸せな気持ちで食べること!

ちょび助 2008/11/12 08:19
ちょび助も、最近運動を心がけているのに、減るどころか、増えてしまっている日も。
でも、ほんとに、あせらずにやろうと思います!。
美味しいパンはすてがたいですね~~~~~っ♪。
食べて、動いて、お互い頑張りましょう♪♪♪。
きなこまめ 2008/11/12 22:12
シロップさん

了解しました!気にしないでガンガン美味しく食べるようにします(^O^)

…では、お風呂から出てのどが渇いたので、コンビニにビールを買いに行ってきま~す
きなこまめ 2008/11/12 22:18
ちょび助さん
ズバリ!ちょび助の言う通り!あのパンの魅力が…
店の前を通ると絶対に店に入ってしまうから、最近は仕事帰りの道をかえてるんだ(-.-;)
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