0km【てる２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月11日（火）

0km
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【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
17秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 118 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
12時
沖縄そば（1.2人前） 640 kcal
なか卯 カツカレー 並（0.4人前） 293 kcal
20時
イカ刺身（1人前） 68 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
キムチ（2人前） 36.8 kcal
オニオンサラダ（2人前） 60.7 kcal
焼き豚（2人前） 34.4 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（1人前） 146 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1936 kcal
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