no title【まるぼーろさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月11日（火）

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【記録グラフ】
歩数
5000歩
歩数（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
永谷園 ご飯ですよ（1人前） 11 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
13時
鮭雑炊（1人前） 306 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
大福餅（1人前） 165 kcal
キリンビバレッジ ミルクティー（1人前） 109 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
カワイ 肝油（1人前） 20 kcal
薬 アスパラＣａ（1人前） 1 kcal
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
  1823 kcal
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