no title【@syuさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>@syuさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年11月12日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 45.9 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
カゴメ カゴメ野菜ジュース食塩無添加 [カン] 160ml（1人前） 34 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
プリマハム ハンバーグ（1人前） 24.7 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 48.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 357 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
  1737 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE