「運動の記録」「通常日記」 ～@syuさんの記録ノート

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@syuさんの2008年11月の記録ノート

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 11月30日（日）
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 11月29日（土）
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 11月27日（木）
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 11月25日（火）
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 11月24日（月）
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 11月23日（日）
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 11月20日（木）
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 11月19日（水）
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 11月18日（火）
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 11月17日（月）
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 11月16日（日）
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 11月15日（土）
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岐阜出張

 11月14日（金）
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 11月13日（木）
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 11月12日（水）
【今日のできごと】

【今日の感想】
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 11月11日（火）
【今日のできごと】

【今日の感想】 水分６１．１ｋｇ　筋肉５１ｋｇ　骨　２．６ｋｇ
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 11月10日（月）
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水泳＋ゴルフ

 11月09日（日）
【今日やった運動】 ゴルフ打ちっぱなし１００球＋水泳１０００ｍ　クロール

【運動した時間】 29分

【新たな発見】
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 11月08日（土）
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 11月07日（金）
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 11月06日（木）
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 11月05日（水）
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 11月04日（火）
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水泳

 11月03日（月）
【今日やった運動】 １０００ｍ　クロール・平泳ぎ

【運動した時間】 34分

【新たな発見】
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 11月02日（日）
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