no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>maaaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年11月13日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
東洋水産 玄米ごはん（1人前） 228 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
ゆでキャベツ（0.2人前） 34.5 kcal
ニッスイ さんまの蒲焼（0.3人前） 66.3 kcal
こんにゃく炒め（0.2人前） 15.6 kcal
13時
東洋水産 玄米ごはん（0.9人前） 205 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
大根の煮物（0.2人前） 87.2 kcal
こんにゃく炒め（0.2人前） 15.6 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
らっきょ（2人前） 23.6 kcal
スクランブルエッグ（1.2人前） 119 kcal
14時
いこい 粒あられピーナッツ（1人前） 89.8 kcal
コプロ ひとくちチョコ（2人前） 44.4 kcal
20時
チキンカレー（1.5人前） 279 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
大根の煮物（0.2人前） 87.2 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
22時
焼酎（1.5人前） 556 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  2202 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE