no title【Shige0713さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月13日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		筋肉率
32.8%
筋肉率（%） のグラフ
BMI
25.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1741kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（1人前） 248 kcal
12時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
からあげ（0.2人前） 100 kcal
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
  1922 kcal
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