no title【ぴあすうさぎさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月13日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
13時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 141 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
発泡酒（1人前） 158 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア株式会社 バランスアップ　クリーム玄米ブラン　黒ゴマ（1人前） 191 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
いわし田作り（0人前） --- kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
茄子（1人前） 36.8 kcal
  2140 kcal
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