64日目【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月14日（金）

64日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
具沢山味噌汁（1人前） 75.2 kcal
切干大根（0.5人前） 41.2 kcal
ごぼうサラダ（0.5人前） 44.8 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
サバ開き干し（1人前） 104 kcal
12時
ご飯（1人前） 84 kcal
具沢山味噌汁（0.6人前） 45.9 kcal
切り干し大根（1人前） 53.6 kcal
18時
カルビー 堅あげポテト（1人前） 358 kcal
餃子（1人前） 313 kcal
  1272 kcal
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