65日目【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月15日（土）

65日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（1人前） 292 kcal
クリームソース（1人前） 63.5 kcal
ヒラメのムニエル（0.7人前） 140 kcal
トマトソース（1人前） 44 kcal
ポテトフライ（0.2人前） 33.2 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
17時
ごはん（1人前） 58.8 kcal
旭松食品 生みそずい ほうれん草 [カップ] 23.5g（1人前） 38 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
和風サーロイン（0.3人前） 163 kcal
ヒラメのムニエル（1人前） 200 kcal
びっくりドンキー コーンスープ 小（1人前） 80 kcal
  1658 kcal
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