no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まさる＠ネットの住人さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年11月14日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ご飯
味噌汁
からし明太子

【昼ごはん】
日清焼そばU.F.O. 極太
SOYJOY ストロベリー
野菜生活100 黄の野菜

【晩ごはん】
鶏のクリームシチュー
梅干し
トマト
馬肉の煮物
ひじきの白和え

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
12時
日清 日清焼そばU.F.O. 極太（1人前） 724 kcal
大塚製薬 SOYJOY ストロベリー（1人前） 133 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
一味唐辛子（1人前） 25.1 kcal
23時
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
馬肉の煮物（1人前） 151 kcal
ひじきの白和え（1人前） 107 kcal
  2162 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE