no title【@syuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1440kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		水泳
1000m
水泳（m） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
餅（1人前） 358 kcal
味噌汁（1人前） 15.2 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
18時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
寄せ鍋（1人前） 446 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
20時
森永乳業 トロピカルフルーツが食べたい！ [カップ] 150g（1人前） 104 kcal
23時
野菜ジュース（1人前） --- kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  2258 kcal
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