no title【@syuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月15日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 15.2 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
納豆（1人前） 111 kcal
12時
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（1人前） 635 kcal
ストロベリーアイス（1人前） 270 kcal
18時
無添くら寿司 まぐろ（1人前） 176 kcal
無添くら寿司 ホタテ（1人前） 154 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
ローソン 手巻き寿司 ねぎとろ（1人前） 184 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
味噌汁（1人前） 15.2 kcal
いくら（1人前） 27.2 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
  2181 kcal
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