待ちにまった、エルベッタでランチ【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日（日）

待ちにまった、エルベッタでランチ
< ヨガか腰回し効果か... 　｜　今日から連勤 >
絶品イタリアンで昼ワインを堪能♪
【朝ごはん】
ダーツいっき食い。妙に甘いものを欲している。
【昼ごはん】
エルベッタでランチ
【間食】

【晩ごはん】
寿司
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト
57.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
3119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
江崎グリコ ポッキー（1人前） 73 kcal
9時
ダーツ（1人前） 46 kcal
ダーツ（1人前） 46 kcal
ダーツ（1人前） 46 kcal
12時
ワイン（1人前） 73 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
ロイヤルホスト たっぷり野菜のミートソース（1人前） 742 kcal
無添くら寿司 カモロース（1人前） 206 kcal
カルパッチョ（1人前） 56.1 kcal
18時
にぎり寿司（1人前） 670 kcal
芋焼酎（1人前） 371 kcal
  3119 kcal
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コメント
バタコ 2008/11/16 11:53 
とうとう４３切りそうね。
らりくまげんちょん 2008/11/16 18:16 
ふふふ。いかないよ

今日こんなに食べたからね。ププ。

食べるためにしぼってるからいいねん。また痩せますわ。
そのうちね。
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