下半身筋トレ+ジョギング7km【こぅさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月17日(月)

下半身筋トレ+ジョギング7km

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10kmのジョギング予定だったが、途中で右臀部に痛みが出始めたため断念。

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