プラトー【kojixさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月20日（木）

プラトー
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プラトーです
冬は食べ物がうまい

【記録グラフ】
食事の記録
2859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ﾄｰｽﾄ（1人前） 284 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
ハンバーグ定食（1人前） 800 kcal
おやつカンパニー ベビースター（1人前） 108 kcal
18時
豚生姜焼き丼（1人前） 800 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
ルマンド（3人前） 99 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
ビール（3人前） 420 kcal
  2859 kcal
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