ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月22日（土）

ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ
< （ ＾ω＾）おっお... 　｜　おえっ >
今日から二日間遊びまくります(σ・∀・)σYO!!

【記録グラフ】
睡眠時間
13時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
餅（0.5人前） 58.8 kcal
生クリーム（ホイップ）（2人前） 82.4 kcal
明治 プロビオヨーグルトＬＧ２１　低脂肪（1人前） 77 kcal
いちご（0.2人前） 6.8 kcal
15時
食パン（1人前） 172 kcal
18時
東洋水産 マルちゃん ラ・パスタ イカスミ [袋] 180g（0.2人前） 64.2 kcal
海老マヨ（0.3人前） 97.1 kcal
ジョイフル 鶏のなんこつ唐揚げ（0.3人前） 101 kcal
19時
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー カシスカクテル カシスウーロン [カン] 500ml（3人前） 780 kcal
23時
焼酎（2人前） 742 kcal
刺身　３点（2人前） 144 kcal
  2360 kcal
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