仕事一日目【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月22日（土）

仕事一日目
< 食べ過ぎた！！ 　｜　no title >
【朝ごはん】バナナ大1本　霧島中硬水300ml

【昼ごはん】お茶漬け（たらこ）伊藤園カテキン緑茶350ml

【間食】

【晩ごはん】和食さと（ちゃんこ鍋0.5人前）エビフライ1個　ご飯0.5人前

【夜食】柿1/2個

【今日の感想】徒歩4時間

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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