no title【まさる@ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月23日(日)

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【朝ごはん】
うどん

【昼ごはん】
なし

【間食】
贅沢素材 ココア
1本で一日分の鉄分のむヨーグルト

【晩ごはん】
もつ鍋
海老チリ
手羽先の唐揚げ
シーザーサラダ
山芋の鉄板焼き

【今日の感想】
今年も学祭こなしてきました。

順調にことが運べば、今年は学生最後の学祭になるんですよね。

1日目はというと。

昼過ぎにライブしてきました。

新曲2曲の4曲やってきました。

バイトで忙しかったり、練習入れようと思った時(1か月前)にはスペースが無かったりで、初めてライブの前に練習0で挑みました。

新曲が叫び系な感じで作ったので、どこまでの高さ出せばいいかとかシミュレーションできずに本番ですよ。

……やっぱ練習はしておいた方がいいね。

喉潰してしまいました(死

終わるころにはガラガラ声ですよ。

歌い方がまず悪かったし。

ライブし終わって声枯れたこととか今までになかったのにさ。

とりあえず、無難に終わりました。

そしてその夜にはサークルの打ち上げに。

今年も「神々」として恐れられている2人の大先輩がやってきました。

でも、今年は少し違う点が。

最初の1時間くらいは、神々の々の方が奥さんと息子を連れてきていて、とても平和な感じでした。

1歳の息子さんに興味を持たれたらしく、ずっと息子さんの相手してました。

このくらいの子供はやっぱかわええなw

ただお菓子の散らかし具合、これは父親譲りっぽい感じが出ていました……。

一昨年に父親が先輩の家でお菓子ぶちまけて去っていったらしいですし。

1時間後に安全装置である息子と奥さんが帰宅し、神々のエンジンがかかりだしました。

でも、昨日は例年に比べたらそこまで辛い感じの飲み会ではなかったわ。

2次会は、途中までは先輩らとまったりと楽しく飲んでいたんですけど。

途中からノリとジュリーさんが入ってきて、変な感じになりました(何

そっから焼酎ロックを結構飲んでしまい、研究室に帰されました(ぉ

もう何杯か飲んでいたら、記憶は飛んでいただろうなあ。

一応自力で帰ろうと思えば帰れたし。

んで起きたら8時を過ぎていました。

もう後輩が研究室に来ていたし。

とりあえず、駅でうどんを食べてから10時前に家に着き爆睡。

16時くらいに再び起きて、今度はライブのファイナルと研究室の打ち上げに出るためにまた学校へ。

微妙に電車が遅れていて、着いたころにはもうファイナルの最中でした。

毎年もう少し押してたはずなのに、結構始まりが早かったんだなあと。

しばらく何食わぬ顔で見ていたらユースケさんに見つかり、ファイナルにも出ることに。

去年もそうだったんですけど、最初は普通どおりだったけど、しばらくして脱がされて写真のような感じに……。

まだ喉も治ってなかったので、ガラガラ声で全然歌えて無かったし。

入口のほうを見たらなぜかorangeくんとKさん来てるし_| ̄|○

しかもKさん、なんでビデオ持ってきてんねん。

ばっちり撮影されました(死

大体ファイナルで歌うなんて知らせていなかったのになぜだと思ってたら、ハラダさんが教えたとか……。

勘弁してくれー。

これも去年に引き続きですが、なぜか今年も歌い終わって着替えようとしたら某バンドの人と記念撮影頼まれました。

しかも今年は1人ではなく2人に挟まれました。

しかし、恥ずかしい。

もっとまともな格好で写りたかった。

疲れつつ凹みつつ研究室に戻って、飲み会の時間までゲーム。

21時から研究室の打ち上げ。

もつ鍋美味かったー。

シメの麺は最高だねこれ。

また家でももつ鍋しよう。

駅の近くに持ち帰り可能なもつ鍋の店があったから、そこで買って食べてもいいなあ。

終電が近くなったので、途中で帰りました。

そしてタクシーに乗り継いで帰宅。

明日は15時過ぎからバイトにです。

また中2のやつらは理科の課題終わらせてないだろうなあ……。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1760kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
62kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
きつねうどん(1人前) 428 kcal
マルコメ わかめ(1人前) 28 kcal
18時
コカ・コーラ ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア(1人前) 89.3 kcal
20時
MEGMILK 1本で一日分の鉄分のむヨーグルト(1人前) 139 kcal
21時
もつ鍋(1人前) 255 kcal
海老チリ(0.5人前) 156 kcal
手羽先の唐揚げ(0.5人前) 266 kcal
シーザーサラダ(0.5人前) 81 kcal
チヂミ(0.5人前) 181 kcal
山芋の鉄板焼き(0.5人前) 137 kcal
  1760 kcal
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