よるにまた過食【からあげちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月23日（日）

よるにまた過食
< 昼のバイキングｗ 　｜　菜食達成 >
く

【記録グラフ】
起きた時間よ
4.53時間
起きた時間よ（時間） のグラフ
 		食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
FANCEL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
FANCL マルチビタミン（3人前） 6.9 kcal
DHC マルチミネラル（3人前） 5.4 kcal
6時
ニンジンリンゴジュース（1人前） 70 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大豆（2人前） 72 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
20時
おでん（2.1人前） 645 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
大豆（1.3人前） 46.8 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1644 kcal
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