11/25/08　下腹痛＋腰痛（軽い）【greenlemonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月26日（水）

11/25/08　下腹痛＋腰痛（軽い）
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正午にシュワブへ行ってGregに会ってきた。約１時間２０分ほどTWについて相談した。
スコットが聞いてくれたから助かった。

３時半ごろ下腹痛があり結構きりきりした。１０分くらいで軽くなったけど、今１０分たったところだけど右下腹に強く感じる。
アロエジュースとざくろジュースを混ぜてコップに３分の１くらい飲む。スコットも私と症状が違うけど下痢で何回もトイレに行ってた。
何か昨夜のさんまかなんかがあたったと言ってた。

今夜の８：２０だけどまだ腰痛を感じる。先ほどからヒートパックを腰にあててるけど。
でもウォーキングできそうだ。カロリーを消費しなくっちゃ。

今日の血糖値は夕食後２時間。やはりご飯を食べると数値が高くなる。あ、それと忘れてた、お昼にお雑煮食べたんだった。今日はスターチが多すぎた。反省。

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