レコーディングダイエット　２９６日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月26日（水）

レコーディングダイエット　２９６日目
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２９６日目　体重63.6kg 体脂肪率17.0%

朝
トースト　235kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　33kcal

昼
おにぎり　238kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　33kcal

夜
ご飯　296kcal
ささみ　130kcal
さしみ　100kcal

菓子　380kcal
チューハイ　315kcal

合計　1915kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
1915kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
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