レコーディングダイエット　２９５日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月25日（火）

レコーディングダイエット　２９５日目
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２９５日目　体重64.4kg 体脂肪率17.4%

朝
トースト　235kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　33kcal

昼
おにぎり　238kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　33kcal

夜
ご飯　296kcal
ささみ　130kcal
豆腐　110kcal

合計　1230kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
1230kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
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