no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月01日（月）

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【記録グラフ】
昼食
550円
昼食（円） のグラフ
 		食事の記録
1902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚食品 マンナンおにぎり　33％180ｇ（1人前） 204 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 16.9 kcal
13時
たぬきうどん（1人前） 312 kcal
高菜ごはん（1人前） 377 kcal
19時
森永 練乳ケーキ（1人前） 135 kcal
新野製菓 ひとくち名作１枚（2人前） 21.4 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％　170g（1人前） 193 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サツマイモとワカメの味噌汁（2人前） 203 kcal
鶏と大根の煮物（0.5人前） 339 kcal
  1902 kcal
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