病院付き添い【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月01日（月）

病院付き添い
< ダンナ休み 　｜　no title >
【朝ごはん】バナナ大1本・霧島中硬水300ml

【昼ごはん】外食　おにぎり定食（ミニうどん・おにぎり2個）

【間食】

【晩ごはん】くら寿司（いか・貝柱・玉子・海老アボガド）14貫

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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