no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月02日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
番茶（3人前） 0 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
セブンプレミアム　しょうゆヌードル（0.3人前） 106 kcal
12時
マクドナルド てりやきマックバーガー（1人前） 538 kcal
マクドナルド マックフライポテト（1人前） 420 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（0.5人前） 115 kcal
マクドナルド コカ・コーラ M（1人前） 140 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（0.3人前） 76.8 kcal
15時
ナカキ食品株式会社 蒟蒻ねぎしょうゆラーメン（1人前） 29 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
16時
みたらし団子（1人前） 118 kcal
ブルボン アルフォート　ミニチョコレート（0.4人前） 143 kcal
湖池屋 ポテトチップス リッチコンソメ [袋] 65g（0.5人前） 181 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
江崎グリコ 手づくり風ソフトコーン バニラ 180ml（1人前） 172 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
佃煮（1人前） 8.4 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
  2716 kcal
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