no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月04日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
64分
ウォーキング（分） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
77秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
32秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
2110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（2人前） 540 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 4.8 kcal
クラフト とろけるスライス（1人前） 53 kcal
ユニフーズ レンジでコロッケ（1人前） 87 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
番茶（2人前） 0 kcal
11時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
エースコック あの頃の一杯　きざみ揚げうどん（1人前） 292 kcal
番茶（1人前） 0 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
野菜スープ（2人前） 195 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
  2110 kcal
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