no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月05日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
61分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ユニフーズ レンジでコロッケ（1人前） 87 kcal
番茶（2人前） 0 kcal
12時
エースコック あの頃の一杯　焼豚入りしょうゆラーメン（1人前） 307 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
番茶（2人前） 0 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
マフィン（1人前） 193 kcal
19時
サンクス ちゃんこ風　野菜なべ（1人前） 224 kcal
サンクス 鮭わかめお握り（1人前） 197 kcal
サークルK サンクス おにぎり（うめ）（1人前） 161 kcal
サンクス 鮭わかめ（1人前） 125 kcal
  1856 kcal
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