3-3ｄ【のほほさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月03日（水）

3-3ｄ
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【記録グラフ】
食事の記録
2008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
鶏肉カレー（0.5人前） 376 kcal
14時
かぼちゃのホワイトドリア（1人前） 572 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
16時
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1人前） 115 kcal
21時
ポテトフライ（0.2人前） 33.2 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
揚げせんべい（2人前） 55.8 kcal
  2008 kcal
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