1-1【のほほさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月01日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
昼）（1人前） --- kcal
おにぎり（1人前） 470 kcal
11時
Lipton アイス　ミルクティ（1人前） 35 kcal
18時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
鶏肉カレー（0.4人前） 301 kcal
オムレツ（0.5人前） 201 kcal
22時
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
  1650 kcal
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コメント
のほほ 2008/12/01 10:27 
すっきり、動ける体をつくるためぼちぼちがんばります
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