きた！６６キロ台【きなこまめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月04日（木）

きた！６６キロ台
< 夜空にご機嫌ななめ... 　｜　飲み会中～ >
【今日のできごと】

【今日の感想】
ポカポカの夏と違って
寒いこの季節は思うようにトレーニングが出来てない。
自転車にも乗れてない。

トレーニングが進まない分
食事でコントロールしてる。

きた～～！！
６６キロ台！！！
でも・・・トレーニング不足の影響が体脂肪に出てるな
いっこも落ちない・・・・

もしかして・・・・筋肉が落ちて体重が減ったとか？？？
【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
優助 2008/12/04 21:53 
いっちばーーん!!
筋肉が落ちたかもしれない...ん～どうでしょうか？
しかし66㌔台おめでとうございます!!
 きなこまめ 2008/12/04 22:08 
ありがとう(＾＾！
６６キロ台はうれしいけど、このままだと体力も落ちてしまって・・・
本当は体を絞って体脂肪も一緒に落として体力温存しないと
レースでバテてしまうんだよ・・・
トレーニングをサボってるからな～

でも、６６キロ台はうれしいな(＾＾
優助 2008/12/04 22:16 
キープキープ!!
自分も今回試験でよかった点をこれからもキープキープ!!
 きなこまめ 2008/12/05 23:14 
キープキープ！！
試験の点よかったんだね！！おめでとう！！
よ～～しキープキープ！！
ちょび助 2008/12/05 20:13 
祝！。６６キロ台！！。
やっぱり、努力は報われるんですねっ！。
ちょび助も頑張りたいです♪。
 きなこまめ 2008/12/05 23:17 
ありがとう！！
問題はこの飲み会の多い１２月と１月を
どうに乗り切るかだよね・・・・
正月休みも食べて、飲んでが多いから・・・
頑張ろう！！
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