no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月05日（金）

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【食事の記録】
8時
肉まん（1人前） 196 kcal
ホットミルク（1人前） 80.4 kcal
14時
ゴーヤチャンプル（0.5人前） 157 kcal
ジューシー（1人前） --- kcal
ソーキそば（0.5人前） 267 kcal
21時
グラタン（1人前） 422 kcal
野菜サラダ（1人前） 33.1 kcal
肉味噌（1人前） --- kcal
ココア（1人前） 74.2 kcal
カルピス カルピスウォーター（1人前） 46 kcal
  1275 kcal
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