雨【やんらんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月05日（金）

雨
< わんこ 　｜　no title >
【今日のできごと】
一日中雨で、しかもとても寒い日でした。
【今日の感想】
寒くて全く動けなくて、縮こまってしまった。

【記録グラフ】
基礎代謝
1242kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
2033歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（1人前） 33.3 kcal
13時
スパゲッティ（1人前） 795 kcal
20時
亀田製菓 手塩屋 [袋] 150g（0.9人前） 580 kcal
22時
玄米ご飯（1人前） 234 kcal
カレー味キャベツたまごとじ（1人前） 312 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
片岡物産 ココア（1人前） 98.7 kcal
23時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 57.8 kcal
  2366 kcal
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