no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月06日（土）

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【朝ごはん】

・りんご
・中華スープ


【昼ごはん】

・鮭のおにぎり


【間食】

・ペコちゃんのほっぺ



【晩ごはん】

・しゃぶしゃぶ



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
16km
自転車（km） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
りんご（1人前） 91.8 kcal
中華スープ（1人前） 21.7 kcal
鮭おにぎり（1人前） 393 kcal
不二家 ペコちゃんのほっぺ（1人前） 181 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 584 kcal
  1271 kcal
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