no title【ぶたうんこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月06日（土）

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【記録グラフ】
筋肉量
37kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1155kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ピザトースト（0.2人前） 52.4 kcal
カフェオレ（1人前） 47.8 kcal
12時
ケンタッキーフライドチキン フリフリポテト（0.5人前） 186 kcal
ケンタッキーフライドチキン フリフリスパイスじやがバター（0.2人前） 3.4 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1.5人前） 356 kcal
ケンタッキー ボンレス（1人前） 101 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
20時
大根サラダ（1人前） 28.8 kcal
日清　 シーザードレッシング（1人前） 65 kcal
ナポリタン（0.5人前） 542 kcal
21時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
  1741 kcal
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